Senam
Posted inUncategorized

10 Gerakan Senam Bakar Lemak Cepat

Pengen punya tubuh lebih kencang, perut gak buncit, paha ramping, dan lengan gak bergelambir? Nggak perlu langsung daftar ke gym, kok! Ada banyak Senam simpel yang bisa kamu lakukan sendiri…
Sariawan
Posted inUncategorized

Cara Cepat Hilangkan Sariawan

Sariawan adalah kondisi ketika muncul luka kecil di dalam mulut bisa di lidah, pipi bagian dalam, gusi, atau bagian lain dari rongga mulut yang terasa nyeri atau perih. Luka ini…
jamur kuku
Posted inUncategorized

Ngatasin Jamur Kuku Sampai Tuntas!

Kalau kamu pernah lihat kuku kaki berubah warna jadi kekuningan, agak tebal, atau gampang rapuh, bisa jadi kamu lagi kena jamur kuku. Masalah ini kelihatannya sepele, tapi kalau dibiarkan, kuku…
Jempol Tangan
Posted inUncategorized

Kenapa Jempol Tangan Sakit? Yuk Cari Tahu!

Pernah ngerasa Jempol Tangan tiba-tiba nyut-nyutan, pegal, atau susah digerakkan? Kadang rasanya sepele, tapi ternyata jempol punya peran penting banget dalam hampir semua aktivitas harian mulai dari ngetik, main HP,…
Telur Ayam Kampung
Posted inUncategorized

Rahasia Sehat dari Telur Ayam Kampung

Siapa sih yang nggak kenal Telur Ayam Kampung? Bahan makanan satu ini udah jadi favorit banyak orang karena rasanya gurih, gampang diolah, dan pastinya kaya nutrisi. Dari telur rebus, ceplok,…
Rendah Kalori
Posted inUncategorized

Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan

Sebelum ngomong banyak soal jenis makanan, yuk kita bahas dulu kenapa “rendah kalori” itu jadi kata yang nggak boleh dianggap remeh ketika kamu pengin menjaga atau menurunkan berat badan. Kalori…
Tekanan Darah Tinggi
Posted inUncategorized

Waspada Bahaya Tekanan Darah Tinggi

Sebelum masuk ke gejala, mari kita kenali dulu apa sebenarnya Tekanan Darah Tinggi itu. Secara sederhana, kondisi ini terjadi ketika tekanan darah pada dinding pembuluh darah melebihi batas normal biasanya…
Sendawa
Posted inUncategorized

10 Cara Efektif Redakan Sendawa

Pernah nggak sih kamu lagi di tempat umum, tiba-tiba Sendawa terus dan susah dikontrol? Rasanya pasti nggak nyaman banget, apalagi kalau kejadian berulang. Padahal sebenarnya itu hal yang wajar, lho.…